Non forzarti a guarire!
La guarigione è sempre non forzata.
Succede quando le condizioni sono giuste.
Quando c’è abbastanza amore, attenzione,
presenza, lentezza, fiducia.
Quando non stai cercando di guarire.
Quando non stai provando a risvegliarti.
Quando non stai “provando” affatto.
Quando apri le braccia all’Adesso.
Cadi a terra.
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Permettiti di sentire la rabbia, il dolore, la solitudine.
Permettiti di romperti.
Permettiti di stare peggio,
se hai bisogno di sentirti peggio.
Di la tua cruda verità.
Sconvolgi qualche persona.
Avvicinati ad altri.
Ma non forzarti, amore mio.
Devi lasciare andare il risultato, l’agenda, l’obiettivo.
E infondi la tua esperienza “di non guarigione” con amore.
Innaffia la tua pena, il tuo dolore,
il tuo desiderio con calda consapevolezza.
Satura l’attimo con te stesso.
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Così come l’oceano accoglie ogni onda, anche la nostra consapevolezza ha già accettato ciò che accade
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Devi creare le condizioni per la guarigione,
ma non puoi farlo.
L’ego si ribellerà a questa notizia.
Il tuo cuore si rallegrerà.
Forze misteriose, antiche e indicibili,
operano la guarigione.
Devi solo toglierti di mezzo.
– Jeff Foster
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