Cos’è un mantra? Sintetizzando significa “un pensiero che agisce, che compie” (dal sanscrito “man: pensare” e “tra: che compie” (altre culture fanno derivare il significato a “pensiero che protegge”).
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In ogni caso… è un pensiero che compie qualcosa (protegge, illumina, realizza).
La parola mantra è ormai entrata nel linguaggio comune e molte persone la usano per intendere una “formula magica”, un incantesimo che ha qualche effetto subliminale a livello profondo. Molto probabilmente questo è dovuto al fatto che si è capito che la stragrande maggioranza delle paure e dei blocchi interiori che ci impediscono di essere veramente felici si nascondono nell’inconscio.
Ascoltando le maggiori difficoltà attuali, noto che spesso le persone chiedono aiuto, ma non si concedono di guarire, di migliorare, di crescere, di perdonarsi e perdonare. Lavoro, frenesia, stress s’impossessano della nostra vita, ingabbiandoci all’interno di una routine che non ci appartiene.
Ma cosa succederebbe se ogni giorno tentassimo di instaurare delle piccole sane abitudini per vivere al meglio le nostre giornate?
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ECCOTI 11 MANTRA che ti daranno una spinta quando ne avrai la necessità:
1. Anche quando sono solo ricordo che sono collegato a tutti
2. Troverò la mia strada per aiutare gli altri con la loro
3. La mia mente è pura e genera solo pensieri positivi
4. Io accetto tutti, ovunque si trovino
5. Vedrò solo la bellezza intorno a me
6. Mi permetto abbondanza e buon auspicio per me
7. Tratto la mia mente e il corpo come meritano di essere trattati
8. Mi soffermerò solo su pensieri ed emozioni che mi aiutano a crescere
9. Cercherò verità e conoscenza
10. Sorrido alla vita e contribuisco all’energia positiva dell’Universo
11. Perdono tutti coloro che mi hanno fatto del male, partendo da me.
( Tecnica risolutiva del Ho’oponopono)
Allora, quale fa per te in questo momento?
Scrivilo su un foglietto e per 7 giorni portalo con te, rileggilo ogni volta che ti viene il desiderio di farlo, cerca di “sentirlo”.
Nota come i tuoi pensieri si muovono in modo diverso, le cose che fai in modo diverso, le cose che accadono in modo diverso, l’energia che si muove in modo diverso. Alla fine dei 7 giorni stila un piccolo riassunto di quello che è successo.
via GhiandolaPineale
Letto su : http://aprilamente.info
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