Ciò a cui dai attenzione, cresce. Ciò a cui dai attenzione, riceve l’emozione che provi mentre doni il tuo sguardo/pensiero.

Pensi con preoccupazione? Stai dando preoccupazione.

Pensi con serena fiducia? Stai dando con serena fiducia.

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Così come una pianta cresce rigogliosa anche grazie all’amore del suo giardiniere, così la tua Vita cresce dentro e intorno a Te.

I tuoi “semi” sono i Pensieri. L’attenzione (amorevole) è ciò che nutre la tua Pianta -Vita.

Yoga - L'arte dell'Attenzione
€ 22,00

Osserva qual’è l’energia sulla quale sei generalmente focalizzata durante il giorno. È dubbio, sfiducia, paura? È gentilezza, fiducia, accoglienza? Hai ancora Sogni che stai nutrendo con volontà e passione? Che Giardiniere sei?

Dove porti la tua attenzione, lì la VITA cresce.
Può essere erba infestante o splendidi fiori colorati.

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Dove appoggi il tuo sguardo interiore, nel punto nel quale respiri, lì si espande il campo energetico (la Coscienza).

Sta a te decidere cosa nutrire, quale energia curare dentro di te, quale energia nutrire fuori da te.

Se scegli di vedere la vita come un sofferente cammino, scegli di esserne vittima e coltiverai vittimismo.

Se scegli di onorare la vita come una benedizione, coltiverai gratitudine ed espansione, forza e carisma.

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Ciò che semini, raccogli.
Ciò che raccogli, ti nutre.

Oggi, quali pensieri scegli di coltivare nel Giardino del Cuore? Di quali emozioni-sentimenti scegli di nutrirti?

Tu scegli, sempre.

Così è.

Manuela Forte

Fonte : https://www.facebook.com/manuela.forte.77

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