COME GUARIRE
Non forzare la guarigione, amore mio.
La guarigione è sempre non forzata.
Succede quando le condizioni sono giuste.
Quando c’è abbastanza amore, attenzione, presenza, lentezza, fiducia.
Quando non stai cercando di guarire.
Quando non stai cercando di svegliarti.

Quando non stai “provando” affatto.
Quando apri le braccia all’Adesso.
Cadi a terra.
Lasciati sentire la rabbia, il dolore, la solitudine.


Lasciati rompere. Lasciati sentire peggio, se hai bisogno di sentirti peggio.
Dì la tua cruda verità. Turba alcune persone. Avvicina gli altri.
Ma non forzarti, amore mio.
Devi lasciar andare il risultato, l’agenda, l’obiettivo.
E infondere amore alla tua esperienza “non guarita”.
Invadi il tuo dolore, il tuo desiderio con una calda consapevolezza.


Satura il momento con te stesso.
Devi creare le condizioni per la guarigione,
Ma non puoi farlo.
L’ego si ribellerà a questa notizia.
Il tuo cuore gioirà.
Forze misteriose, antiche e indicibili, fanno la guarigione.
Devi solo toglierti di mezzo.

– Jeff Foster

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