l'alba del sesto sole

RINGIOVANIRE CON L’ENERGIA di Renza Bellini

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RINGIOVANIRE CON L’ENERGIA

Diventare creatori responsabili della nostra esistenza comporta il prenderci cura
di noi a tutti i livelli.
Nella mia esperienza di medicina estetica e rigenerativa, ho visto quanta
sofferenza comporta l’invecchiamento e voglio suggerirvi alcune tecniche che
sfruttano l’energia delle vostre mani per mantenere un aspetto luminoso e vitale in accordo con il vostro spirito che è pura vita.


Desidero che ognuno di voi abbia un rapporto di amore e tenerezza con il proprio
viso e a tale scopo vi descrivo alcune tecniche “Magiche”.
Strofinate vigorosamente un palmo contro l’altro, poi portate la mano sinistra
sulla fronte e con un movimento circolare in senso antiorario, immaginate di
portare via tutta la stanchezza da questa zona.
Poi portate la stessa mano alla sommità del capo e fatela scendere fin dietro al collo, frustando il polso e le dita in aria.
Ripetete la sequenza di strofinamento e scatto diverse volte.
A lungo andare questo movimento, sostenuto dall’intento di usare le energie per
uno scopo specifico, eseguito ogni sera, vi ringiovanirà la fronte.
Poi strofinate vigorosamente ciascun pollice sul palmo dell’altra mano e posateli
entrambi alla radice del naso.


Spingeteli verso l’esterno, passandoli con leggerezza e uniformemente sulle
sopracciglia, fino alle tempie.Vi aiuterà a ridurre i solchi fra le sopracciglia.
In seguito sfregate con rapidità gli indici fra loro, come due rametti per accendere
un fuoco, poi portateli verticalmente ai lati del naso e passateli diverse volte con
delicatezza sulle guance.
Questo esercizio libera anche il naso.Sfregate nuovamente i palmi delle mani tra loro e con carezze lunghe e decise passateli su ciascuna guancia dal basso verso la tempia, sei sette volte
carezze lente e regolari verso l’alto.
Con il lato interno della mano sfregate vigorosamente il labbro
superiore, stimolando la circolazione dell’energia in questa zona.

Infine con gli indici posti lateralmente sotto il mento, avviate un movimento a
sega, questo movimento porta ad una calma vigilanza.
E ora guardatevi, assomigliate di più a quello che sentite dentro?
A questi esercizi si possono associare tutte le terapie di medicina estetica integrata
e rigenerativa.

Renza Bellini

Questo capitolo è tratto dal libro di Renza Bellini  “Istruzione per la vita :Manuale di Igiene spirituale” che potrete acquistare nell’ e book formato Kindle  su Amazon

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Bacheca FB: https://www.facebook.com/renza.bellini.5

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